Форум » Красивая мама » Всё о красоте

Открыть Ответить

худеем вместе

31.07.2017 13:46:55
Маленький вопросик у меня имеется
к тем, кто кормит грудью и бегает.
Сказывается как то на молоке? (качество/колличество)
И в чем удобно и безопастно для груди,
спортивный лифчик или майкоподобный или еще какой,
хитровыдуманный? :)

http://club-mam.com/line/im/30814_MkVu.png
5

5
15.08.2017 17:13:30
Liya, Нет, бег на количестве молока или его качестве не сказывается. Нужет бюстгалтер с хорошей поддержкой груди, правильно подобраный по размеру.

Maria Fedorova
Консультант по Грудному Вскармливанию
http://siet.ee/index.php/23-maria-fedorova
4

4
16.08.2017 06:42:24
folkuna
Спасибо за ответ.
Бюстгалтеров кучу перемерила,
ни один намертво не фиксирует.
И в движении груди очень не комфортно

http://club-mam.com/line/im/30814_MkVu.png
5

5
16.08.2017 09:19:38
Liya, Незнаю...найк очень хорошо фиксирует:))И не только бегом можно заниматься, но и в зал ходить:))) Я бегала и в мае 7 км и осенью 10 побегу и в зал ходу и дома занимаюсь:)Все ок:)

После того, как человек пережил боль и горечь, через какой-то период к нему обязательно приходят радость и счастье.
http://beremennost.net/bline/118050.png
4.42

4.42
16.08.2017 13:08:54
Я взяла найк бюстик, но он все равно не спасает,
если только с майкой, которая со вставкой внутри, тогда ок.
Но в таком одеянии жарковато :)

http://club-mam.com/line/im/30814_MkVu.png
5

5
30.04.2018 08:49:16
Кто-нибудь сейчас худеет из кормящих мамуль?

http://beremennost.net/bline/144245.png
5

5
02.05.2018 07:43:5302.05.2018 07:44:18
Ой, мне ещё рано , но на долго оставлять похудение нельзя, а то приживутся эти набранные лишние кг.

http://beremennost.net/bline/150767.png
http://justclickit.ru/flash/angel/angel (114).gif
Сын, дочь,сын
4.2

4.2
02.05.2018 20:22:41
Я активно не худею. Ем все что хочу. Но у меня почти правильное питание. А почти - люблю сладенькое.
Много гуляем с коляской, около 15 км точно. На тренировки хожу 2 раза в неделю.

http://lines.chudetstvo.ru/im/32458_x31H.png
Анюта 12.10.03
4.35

4.35
03.05.2018 12:17:20
Ирина а на какую тренировку ходишь?Ты кормишь ещё?Мы тоже гуляем ,но поменьше.Раньше по 15 .В последнее время малышка не даёт так долго гулять.В марте самое большее 12 было,а так около 8 км.Вот жду лето,так можно и дольше гулять.Еда с собой Смайл - 01

http://beremennost.net/bline/144245.png
5

5
03.05.2018 17:06:01
kitja, хожу на групповые, там разные: пресс и ноги, силовая, на фит боле, интервальная.
Если утром , то мелкую с собой беру.
Кормлю да еще.
Да тоже прошлое лето еда была с собой. Сейчас это уже и не еда. :)

http://lines.chudetstvo.ru/im/32458_x31H.png
Анюта 12.10.03
4.35

4.35
10.05.2018 13:01:27
Ой девочки, а я тоже так похудеть хочу! Но так боюсь за молоко. Много где читала, что нужно аккуратно быть со спортом... может молоко пропасть. Вот сейчас и сижу, трясусь.

http://beremennost.net/bline/145990.png
5

5
10.05.2018 13:17:03
Marjam
Не знаю, мне кажется это из разрядов мифов.
Это же не проф спорт и жесткие диеты.
Я через 1,5 месяца вернулась в зал и начала бегать,
молоко вроде на месте, никуда не убежало :)
Вообще главное питание.
С печенюшками/конфетками/булочками нифига не худеется :)

http://club-mam.com/line/im/30814_MkVu.png
5

5
10.05.2018 13:34:57
Я тоже думаю, что это всё ерунда ,что из лёгкого фитнеса молоко пропадет.
Вот ещё бы заставить себя им заниматься Смайл - 03
Ну и главное питание конечно. Для меня важно исключить всё мучное .А это не так просто Смайл - 16

http://beremennost.net/bline/150767.png
http://justclickit.ru/flash/angel/angel (114).gif
Сын, дочь,сын
4.2

4.2
10.05.2018 16:32:07
Marjam, ерунда. ;)
Я наглядный пример, кормимся все еще. И подруга у меня такая же. :)

http://lines.chudetstvo.ru/im/32458_x31H.png
Анюта 12.10.03
4.35

4.35
10.05.2018 17:05:51
Marjam, Сегодня на лекции специально задала этот вопрос.
Сказали , что никак на лактацию спорт не повлияет. Можно заниматься, единственное бюстгалтер не должен сильно перетягивать и не быть слишком свободным.
И если ты проф спортсмен и готовишься к Олимпийским играм, то в мышцах появляется молочная кислота и у молока может появиться привкус.

http://beremennost.net/bline/150767.png
http://justclickit.ru/flash/angel/angel (114).gif
Сын, дочь,сын
4.2

4.2
02.11.2018 12:47:52
Всегда актуальная тема! Сейчас хочу пойти на фитнес, но все никак не соберусь))
0

0
05.11.2018 13:50:31
Всем привет! Ооочень долго не была на форуме. Но в конце концов пошла в спортивный зал и вспомнила про эту тему. Хотелось поболтать с кем-то именно на тему, есть ли на форуме отдельная тема, или здесь есть девочки , кто занимается.
3.4

3.4
Открыть Ответить

Контакты

  • Eesti Narva
  • MTÜ Eestimamki klubi
    Reg.k 80356030
  • info@eestimamki.ee
Администрация не несет ответственности за содержание информации, размещаемой пользователями ресурса. Вопросы, предложения и претензии через форму обратной связи.
Все фотографии являются собственностью их авторов. Републикция фотографий возможна только с их разрешения.
Помните, что в вопросах здоровья вас и ваших детей нельзя полагаться на советы, данные заочно по интернету!
Перепечатка и использование материалов сайта и сообщений из конференций разрешены только при наличии активной ссылки на
www.eestimamki.ee.