Комплексная тренировка на все тело | Фитнес после родов вместе с ребенком
Просмотры: 0
Мама+малыш
Описание материала:
Фитнес после родов с ребенком - настоящая палочка-выручалочка для мамы в декрете. В этой тренировке для восстановления после родов Дарья Иванова покажет комплекс упражнений, который поможет привести себя в форму и похудеть.
Эти упражнения ты можешь выполнять со своим малышом - так ты можешь заниматься в удобное для тебя время и одновременно развивать ребенка еще одним видом активности.
❗ Перед началом тренировок должно пройти минимум 1,5 после естественных родов и минимум 3 месяца после Кесарева сечения. В любом случае начинать занятия лучше после разрешения твоего лечащего врача.
Язык: Русский
Всего комментариев: 0 | |